28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 81,55g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: So Shape Chocolat. Öğle Yemeği: Haricots Verts, Monoprix Beurre Doux, Champignons, Intermarché Filet de Limande du Nord Meunière, Gervais Carré Frais 0%, Pain Blanc, Pommes de Terre Vapeur. Akşam Yemeği: So Shape Vanille Chocolat Blanc. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|