27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 41,60g | Karb: 90,17g.
Kahvaltı: Delhaize Myrtilles, Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry. Öğle Yemeği: Alpro Soya Vanille, Carrefour Smoothie Red Berry. Akşam Yemeği: HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aldi Feta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|