28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
140 kcal
|
Yağ: 13,60g | Prot: 0,56g | Karb: 3,18g.
Kahvaltı: Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. devamı için...
|
|
2833 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
freshwarmbreezysunshine Kilo Geçmişi
|