28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 34,23g | Karb: 52,11g.
Kahvaltı: Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|