|
Чертовски прекрасный вес 🙃
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 44,20g | Karb: 246,66g.
Kahvaltı: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Okidoki Пицца Охотничья. Öğle Yemeği: Чай, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Akşam Yemeği: Burger Heroes Соус Сладкая Горчица , Ашан Слойка Банан Шоколад, Нам Ням Слойка с Вишней, Токио Сити Жареный Кальмар с Травами, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Aperatifler/Diğer: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Nestle Космостарс, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Ikea Лакрица. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|