29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 78,63g | Prot: 53,11g | Karb: 204,37g.
Kahvaltı: Молочный Край Полдник Творог с Грейпфрутом , Владхлеб Батончик Мамма Миа, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Сотка Пельмени. Akşam Yemeği: Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Каждый День Слива, Конти Конфета Золотая Лилия. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|