29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 98,06g | Karb: 91,87g.
Kahvaltı: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Shirataki Mie Basah Matang, Plum, SuperIndo Ikan Dori, Asian Pears , Boiled Egg. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sinti Bumbu Pecel, Rumah Makan Sederhana Lontong, Rumah Makan Sederhana Kikil. Aperatifler/Diğer: Indomaret Donat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|