29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 132,61g | Prot: 47,02g | Karb: 35,27g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, O'Zera No Sugar, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Вкус Колбаса Балыковая, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Сыр Российский, Помидоры, Кабачки Жареные, O'Zera No Sugar. Akşam Yemeği: O'Zera No Sugar, Nescafe Кофе Растворимый, Белый Город Сливки 33%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|