29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 62,09g | Prot: 60,95g | Karb: 213,11g.
Kahvaltı: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, So Good Bakso Sapi. Öğle Yemeği: Soft Drink, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Duck (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Nasi Putih, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Aperatifler/Diğer: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|