29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 106,74g | Karb: 131,12g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Хлеб, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Хохланд Сыр Плавленный. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Геннадьевна Карнаухова Kilo Geçmişi
|