29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 74,38g | Karb: 114,38g.
Kahvaltı: Конвертики с творогом и сыром. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Шницель куриный. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Куриные котлеты в мультиварке. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Батончик Ваниль, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Dr. Korner Хлебцы Медовые. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|