29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 53,74g | Prot: 73,97g | Karb: 138,34g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Борщ, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Öğle Yemeği: Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Aperatifler/Diğer: АВК Конфета Гулливер. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|