29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 40,94g | Prot: 36,43g | Karb: 164,67g.
Kahvaltı: Арбуз, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|