|
I3
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 23,08g | Prot: 37,98g | Karb: 173,30g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Raisins, Oeuf (Entier), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi au Thon. Aperatifler/Diğer: Vin Rosé, Tokapi Sticks & Bretzels, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|