29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 89,00g | Karb: 127,28g.
Kahvaltı: Помидор Сливка, Виктория Чанахи, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Овсяная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Чанахи, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lika04032015 Kilo Geçmişi
|