Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SalvatoreStallone87
Günlük
29 Ağu 21
SalvatoreStallone87 Günlüğü, 29 Ağu 21
SalvatoreStallone87 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hatte gestern mein 34. Geburtstag! :D 💪🏻🎂🍰🥂🍾
Die Ernährung ist gestern planmäßig aus dem Ruder gelaufen. :D Hatte es bereits am Morgen geahnt und bin zusätzlich zum vorgestern, erneut am Morgen zum Sport gegangen und ca. 70 min Cardio absolviert.
Bin überrascht, dass mein Gewicht trotz der Carbs stabil geblieben ist…vielleicht liegt es mit dem zunehmenden Alter zusammen?
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,9 kg
.
Geriye kalan:
18,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ağustos 2021:
356 kcal
Yağ: 19,35g | Prot: 26,74g | Karb: 13,11g.
Kahvaltı:
Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Kaufland Avocado.
devamı için...
4123 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Alles Gute nachträglich🥳🥳🥳🥳🥳
29 Ağu 21 üye tarafından:
sternspucke
Herzlichen Glückwunsch nachträglich ! Alles Gute für Dich und eine versöhnliche Waage 😁👍
31 Ağu 21 üye tarafından:
Jule Go !
Vielen lieben Dank für die Glückwünsche! :) Mit der Waage verstehe ich mich derzeit sehr gut ;))
31 Ağu 21 üye tarafından:
SalvatoreStallone87
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle