mhairinic Günlüğü, 29 Ağu 21

New scales
53,0 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1314 kcal Yağ: 97,56g | Prot: 85,79g | Karb: 14,34g.   Kahvaltı: Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages, Fried Egg with Fat, Asda Double Cream. Öğle Yemeği: Animal Fat or Drippings, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Italian Style, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Lidl 95% Dark Chocolate, Chicken Skin, Aldi Double Cream. devamı için...
3137 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhairinic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.