29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 69,83g | Karb: 135,59g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Miel, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Akşam Yemeği: Atelier Saint Georges Pizza Légumes Grillés Chèvre Cendré Tomates Mainées, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|