29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 78,66g | Karb: 60,34g.
Kahvaltı: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. Öğle Yemeği: Андерсон Суп-Лапша С Индейкой И Перепелиным Яйцом, Андерсон Теплый Салат с Индейкой и Овощами Гриль. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сырой Овощ, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Heinz Сырный Соус Классический. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|