29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 47,28g | Karb: 99,40g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Банан. Öğle Yemeği: Моя Семья Сок Мультифрукт, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|