29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 38,14g | Karb: 47,03g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Aldi Räucherlachs, Spiegelei, Graubrot. Öğle Yemeği: Aldi Räucherlachs, Milfina Butter , Schwarzbrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|