29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2925 kcal
|
Yağ: 146,64g | Prot: 99,83g | Karb: 303,70g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bite Финиковый Сироп, Янино Творогосодержащий Продукт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Молния Салат с Капустой Витаминный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Яблочный Сидр, Персики, Окей Кекс Ягодный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Абрикосы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|