29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 3,26g | Prot: 35,41g | Karb: 143,23g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Желе с Ароматом Вишни, Перекресток Яблоко Красное. Öğle Yemeği: Мясновъ Йогурт Питьевой Банан-Карамель 0,1%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Леовит Капуччино, Помидоры Черри, Fish House Креветки Королевские. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|