29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 78,29g | Prot: 158,42g | Karb: 131,57g.
Kahvaltı: Hacendado Corn Flakes, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Öğle Yemeği: Sandía, Milbona High Protein Blueberry, Hacendado Contramuslo Marinado de Pollo con Piel. Akşam Yemeği: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Snack Cookies Dough. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|