29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 97,35g | Karb: 158,09g.
Öğle Yemeği: 수제비, 만둣국. Akşam Yemeği: 고등어구이, 육개장, 밥. Aperatifler/Diğer: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 복숭아, 자두. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|