13 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 72,86g | Karb: 200,40g.
Kahvaltı: Philadelphia Milka Haselnuss, Grafschafter Weizentoastbrötchen. Öğle Yemeği: Backfactory Brötchen Vom Bäcker, Beste Ernte Puszta Salat, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Sesamöl, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrust, Penne. Aperatifler/Diğer: Vilsa H2Obst, Lift Apfelschorle, Studentenfutter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|