26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 32,28g | Prot: 29,52g | Karb: 71,72g.
Kahvaltı: Мёд, Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Чай, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Чабан Сыр Сливочный Плавленный, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Помидоры, Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|