29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 82,29g | Karb: 131,69g.
Kahvaltı: Almond Milk, Espresso Coffee. Akşam Yemeği: Greek Salad, Pizza with Meat and Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: President's Choice Jamaican-Style Ginger Beer, Ocean Spray Cranberry Cocktail, Rum. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|