29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 55,49g | Karb: 70,46g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|