29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 100,53g | Prot: 197,47g | Karb: 42,57g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Кето Печенье Шоколад с Миндалём, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Китайская Капуста. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 82%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|