07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 84,97g | Karb: 209,60g.
Kahvaltı: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Vivo Avena Instantánea, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Vivo Pasta Multigrano Espirales, Robinson Crusoe Machas al Natural, Danone Yogurt Griego Natural, Queso Natural. Akşam Yemeği: Colun Queso Gouda Laminado, Tomates, Pan de Pita Blanca. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valentinabelenvasquez Kilo Geçmişi
|