30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 37,73g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: 나물비빔밥. Akşam Yemeği: 사조대림 닭가슴살네모나 블랙페퍼, 나물비빔밥. Aperatifler/Diğer: 남양 맛있는 우유 GT, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 포도. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|