30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 31,06g | Karb: 43,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков, Рыбный День Кета с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|