30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 79,74g | Prot: 111,88g | Karb: 162,49g.
Kahvaltı: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 3,5%, Рыбный День Нерка с Лимоном, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Öğle Yemeği: Салат с курицей и капустой, Картошка в духовке. Akşam Yemeği: Арбуз, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Салат с курицей и капустой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Карамелечка_ Kilo Geçmişi
|