14 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 101,30g | Karb: 185,25g.
Kahvaltı: Банан, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Рис Вареный, Рататуй, Луковый Суп. Akşam Yemeği: Коньяк, Евразия Ролл Кайеси Маки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|