30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 45,06g | Karb: 108,45g.
Kahvaltı: Кампина Сливки 10%, Кофе. Öğle Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Кампина Сливки 10%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Ореховая Марка Банановые Чипсы. Akşam Yemeği: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Мясной Рулет. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Торт "Тирамису". devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
masha_pupsik Kilo Geçmişi
|