30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 89,25g | Karb: 109,01g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Захар Лыткин Kilo Geçmişi
|