30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 109,99g | Prot: 90,55g | Karb: 289,04g.
Kahvaltı: Алексеевское Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бекон, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Королевская Ватрушка, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Февронья Плов с Курицей, Торро Гриль Куриная Лапша. Akşam Yemeği: Королевская Ватрушка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Радуга, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|