30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 87,99g | Karb: 91,94g.
Kahvaltı: Leader Price Fruits et Fibres, Envia Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Courgette, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Sauté de Porc, Petits Pois Cuits. Aperatifler/Diğer: Prosecco. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|