30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 39,65g | Karb: 185,04g.
Kahvaltı: BackWerk Börek Spinat , Kaffee. Öğle Yemeği: Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Maredo Blattspinat. Akşam Yemeği: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Aldi Eiweißknäckebrot, Harry Roggen Mild. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo, Muffin, REWE Birne Abate Fetel. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|