30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 68,96g | Prot: 96,53g | Karb: 149,98g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Творог 9%. Öğle Yemeği: Шашлык из Баранины, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Баклажаны Тушеные, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Aperatifler/Diğer: Голубика, Сахар, Капучино, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|