30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 67,12g | Karb: 107,06g.
Kahvaltı: Oreo Печенье. Öğle Yemeği: Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Перекресток Яблоко Красное. Aperatifler/Diğer: Растительное Масло, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Банан, Яблоко, Здравушка Творог 5%, Моя Цена Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|