Jul_Star Günlüğü, 30 Ağu 21

30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 9,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

929 kcal Yağ: 46,80g | Prot: 33,94g | Karb: 93,16g.   Kahvaltı: Красная Цена Горчица Столовая Острая, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Мастер Шеф Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Морковь, Хлеб с Отрубями, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. devamı için...
2486 kcal Egzersiz: Temizlik - 5 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jul_Star Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.