30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 58,26g | Karb: 179,68g.
Kahvaltı: Aldi Back-Camembert, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Fettreduzierter Cappuccino, Kaffee, Couscous-Salat. Akşam Yemeği: Gemüsepfanne, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Maggi Spaghetti Tomate Mozzarella, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|