30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 88,97g | Prot: 77,02g | Karb: 124,52g.
Kahvaltı: Магнолия Пицца Домашняя, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Спагетти, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Смартори Котлета Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Магнит Персик. Aperatifler/Diğer: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Гречневая Каша, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Сердце Куриное, Бахетле Желудки Куриные Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|