|
✨✨✨✨Oeeeewieeeeeee zó blij blij blij ❤️ First weeks kickstart ✨✨✨✨ In de spiegel kijkend probeer ik mezelf te hypnotiseren voor week 2 🪞spiegeltje, spiegeltje aan de wand laat me dit volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…volhouden…
|
142 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 139,05g | Prot: 79,29g | Karb: 180,83g.
Kahvaltı: Zonnatura Teff Oergranenontbijt, Gemengde Notenmix, Alpro Cashewmelk, Fair Trade Mango. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Mosterd, Klaverland Overjarig Kaas , AH Lunch Salade Witte Kaas . Akşam Yemeği: Zaanse Halfvolle Mayonaise, Mora Frikandel (Oven), Aviko Oma's Smulfriet. Aperatifler/Diğer: Wasa Vezelrijk Cracker, Klaverland Overjarig Kaas , Schweppes Agrum, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), AH Kokosdrink. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 31
 Yorumlar
🙏🏻 Wat gaan we doen deze week?! We gaan dit volhouden!!! 🙏🏻
30 Ağu 21 üye tarafından: Faat68
|
Jij gaat zeker volhouden! 💪🏼
30 Ağu 21 üye tarafından: Tantepanda
|
tuurlijk ga je dit volhouden...
30 Ağu 21 üye tarafından: CindyG74
|
Joepieieieie!! Go girlllllll 🥳
30 Ağu 21 üye tarafından: Elfje69
|
super, geeft de burger moed 💪
30 Ağu 21 üye tarafından: claudet57
|
Topper! En nu volhouden! ❤️❤️❤️
30 Ağu 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
TOPPERRRRRR, YOU CAN DO THISSS!!!
30 Ağu 21 üye tarafından: moetmijndoelbehalen
|
30 Ağu 21 üye tarafından: dani.p2
|
Top Faat! Natuurlijk ga jij dit volhouden ❣️Stel ons niet teleur , beloofd = beloofd hè 🤗🥳
30 Ağu 21 üye tarafından: annemiek rembil
|
Volhouden, dan word je rijkelijk beloond!
30 Ağu 21 üye tarafından: keto_danny
|
Zo 😳 een flinke kickstart 👌 Goed bezig!
Schuif eens een stukje op zodat we samen voor die spiegel kunnen 😃
30 Ağu 21 üye tarafından: PeetjePuk
|
Wat een fijne start😍. En natuurlijk kan je dit volhouden met al die voorbeelden van wat leuk is aan het veranderen van je eetpatroon👍
30 Ağu 21 üye tarafından: asjege
|
Als je maar hier blijft, lieve Faat, dan kunnen wij je helpen. 🥰
30 Ağu 21 üye tarafından: Dappere-Dodo
|
jij gaat dit volhouden 💪🏻
30 Ağu 21 üye tarafından: mo.mo3
|
Haha bedankt voor het vertrouwen allemaal. Ik had eind van de ochtend even een heel zwaar moment. En ik heb pas om half 1 pauze, maar ineens bedacht ik me dat ik eigenlijk ook om 10 voor 12 mijn pauze kan beginnen aangezien ik toch nog steeds alleen werk. Hoe simpel dingen soms toch ook op te lossen zijn 🤦🏻♀️ Nog geen paar weken terug zou ik de koekjes hebben gepakt en was het pak nagenoeg op geweest voor ik om stipt half 1 mijn lunch zou beginnen.
30 Ağu 21 üye tarafından: Faat68
|
30 Ağu 21 üye tarafından: annemiek rembil
|
soms is de oplossing zo simpel maar kom er maar op
30 Ağu 21 üye tarafından: Nieuwe kans 2
|
30 Ağu 21 üye tarafından: PeetjePuk
|
30 Ağu 21 üye tarafından: CindyG74
|
30 Ağu 21 üye tarafından: asjege
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|