30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 78,45g | Karb: 101,41g.
Kahvaltı: Abricots, Danone Hipro Fraise-Framboise. Öğle Yemeği: Foodmaker Chicken Caesar Salad. Akşam Yemeği: Sauce Bolognaise, Crêpe au Sucre, Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|