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J’y comprends plus rien😩 pas d’apéro, et pas d’écart ou juste un petit peu. Bref, c’est reparti 💪 bonne rentrée et bonne semaine à tous ⏱
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104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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938 kcal
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Yağ: 61,85g | Prot: 48,88g | Karb: 47,76g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği Öncesi: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Öğle Yemeği: Fromage Bleu ou Roquefort, Ovive Truite Fumée , Endive. Akşam Yemeği: Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Patate Douce, Omelette - Frittata tomate mozza. devamı için...
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Haftada 4,2 kg alıyor
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