30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 72,74g | Karb: 50,20g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Öğle Yemeği: Кофе, Сырники. Akşam Yemeği: Черкизово Сосиски Молочные Гост, Сырники, Чай, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|