30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 77,08g | Karb: 140,64g.
Kahvaltı: Евроопт Персик, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Добрый День Мюсли Настроение. Öğle Yemeği: Салат с шампиньонами и курогрудкой. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Помидоры, Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная. Aperatifler/Diğer: Замороженная Вишня, Белый Пеликан Курага, Капучино, Ritter Sport Марципан, Макдональдс Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|